県立高校入試まであと１３５日！
朝夕は少しずつ寒くなってきましたね。
受験生に言うからには私もちゃんとしなければ…と思い
日々、規則正しく過ごすように心がけています。
帰宅するのが少し遅いので、毎日寝る時間も遅くなりますが、
朝は７時には必ず起きて朝の光を浴び、朝食を摂るようにしています。
人間が起床してから脳がフル回転するまでに要する時間は
３時間と言われています(諸説あるようです)。
そのために不可欠なのが朝食を食べることです！
脳と体をしっかりと目覚めさせ、
ベストな状態で入試に臨むためにも朝食は必ず食べたいですね！
教室でも、各学年の生徒さんにこの話をするのですが、
みんなしっかりと朝食を食べていて、
ただでさえ忙しい朝、保護者の皆様のお子さんへの愛情に
ただただ感謝するばかりです。